Каждый из нас хочет быть обладателем красивых, здоровых, послушных, шелковистых и густых волос. Но иногда волосы начинают ломаться, выпадать и плохо расти. Столкнувшись с такой проблемой, многие люди сразу же бегут в аптеку и покупают дорогостоящие средства, которые не только далеко не всегда помогают, но и могут содержать в своем составе вредные парабены, консерванты и синтетические добавки.
Замечательной альтернативой промышленным препаратам являются приготовленные на собственной кухне народные средства для роста волос, в натуральности и свежести которых не возникнет никаких сомнений. Большинство компонентов для приготовления масок, масел, травяных отваров и настоев можно отыскать в холодильнике или за небольшие деньги приобрести в аптеке.
Грамотное и правильное сочетание простых и привычных продуктов в короткие сроки способно ускорить рост волос, предотвратить их выпадение и вернуть им естественную красоту. Какие же народные средства помогут в данном случае? Сегодня узнаем ответ на этот вопрос.
Почему волосы плохо растут?
У каждого человека своя собственная скорость роста волос, которая заложена генетически, поэтому нельзя просто взять и кардинально поменять её.
В среднем за месяц волосы отрастают на 1-1,5 см
Существует несколько причин, по которым волосы на голове начинают расти медленнее или совсем перестают расти. Анемия или нехватка железа – одна из самых распространенных причин замедления роста волос. Из-за дефицита железа уровень гемоглобина к крови понижается, что негативно влияет не только на рост волос, но и на общее состояние здоровья.
Замедляют рост волос и прием антибиотиков, проблемы со сном, неправильное питание и неправильный образ жизни, определенные заболевания щитовидной железы и эндокринной системы. Очень часто у женщин волосы плохо растут из-за проблем с половыми гормонами.
Врачи отмечают, что для достижения здорового роста волос в домашних условиях можно использовать несколько эффективных методов. Во-первых, регулярный массаж кожи головы способствует улучшению кровообращения, что, в свою очередь, стимулирует волосяные фолликулы. Во-вторых, применение натуральных масел, таких как кокосовое или касторовое, помогает увлажнить волосы и укрепить их структуру. Третьим методом является использование масок на основе яиц или меда, которые питают волосы необходимыми витаминами и минералами. Наконец, важно следить за рационом, включая в него продукты, богатые белками и витаминами группы B, что способствует общему укреплению волос. Врачи подчеркивают, что комплексный подход к уходу за волосами даст наилучшие результаты.
1. Отвары и настои из трав для роста волос
Отвары и настои из лекарственных трав «разбудят» волосяные фолликулы и активизируют их деятельность. Выбирая травы для приготовления народных средств, учитывайте тип волос и кожи головы.
Обладателям жирного типа волос подойдут отвары и настои из розмарина, крапивы, полыни, почек и листьев березы, коры ивы и дуба, календулы, шалфея, полыни. Тем же людям, у которых нормальные или сухие волосы, подойдут тысячелетник, лаванда, ромашка, липовый цвет, мать-и-мачеха.
Отвар. Чтобы приготовить травяной отвар для роста волос, залейте 2 столовые ложки сухого или свежесобранного сырья 400-450 мл кипятка и, не доводя до кипения, томите на водяной бане в течение 5-7 минут, а затем процедите через марлю.
Настой. Для приготовления настоя залейте 2 столовые ложки сырья в высушенном или свежем виде 400-450 мл кипятка и дайте настояться на протяжении 30-40 минут в термосе или емкости, которая плотно закрывается крышкой.
Читайте также:
Травяными отварами и настоями протирают кожу головы и корни волос, ополаскивают волосы после мытья, делают примочки. Используют их и для приготовления масок и бальзамов.
2. Укрепляющие и питательные маски
Маски, которые нужно делать 1-2 раза в неделю на протяжении двух-трех месяцев, благотворно влияют на волосяные фолликулы, ускоряют рост волос и предотвращают их ломкость.
Укрепляющая маска для жирных волос. Для приготовления укрепляющей маски, которая не только активизирует рост волос, но и сделает их более крепкими и эластичными, необходимо взять 2-4 листка алоэ средних размеров, поместить их на 1-2 дня в холодильник, а затем измельчить в блендере и отжать при помощи марли. Отжатый сок алоэ следует смешать с 1 столовой ложкой водки. Смесь нужно тщательно втереть в кожу головы и корни непосредственно после мытья волос. После этого голову необходимо обмотать махровым полотенцем или шерстяным платком. Через 35-40 минут маску следует смыть водой комнатной температуры, а волосы ополоснуть травяным отваром или настоем.
Питательная маска для сухих волос. На водяной бане подогрейте 2 столовые ложки репейного, касторового или кокосового масла, затем добавьте 1 чайную ложку молотой корицы и 1 столовую ложку натурального меда. Тщательно перемешайте и нанесите полученную смесь на кожу головы, корни и волосы по всей длине. Наденьте шапочку для душа или полиэтиленовый пакет, укутайте голову махровым полотенцем или шерстяным платком. Через 40-45 минут смойте маску теплой водой и вымойте волосы шампунем.
Витаминная маска для волос всех типов. Чтобы приготовить активирующую рост волос витаминную маску, возьмите 1 киви средних размеров, очистите от кожуры и измельчите до пюреобразного состояния. В полученную кашицу добавляйте муку или крахмал до тех пор, пока смесь по своей консистенции не будет напоминать густую пасту. Тщательно вотрите маску в корни и волосы по всей длине, наденьте шапочку для душа или полиэтиленовый пакет. Для усиления эффекта укутайте голову шерстяным платком или махровым полотенцем. Через 35-40 минут смойте маску водой комнатной температуры и вымойте волосы шампунем.
Многие люди стремятся к здоровым и длинным волосам, и в поисках эффективных методов часто обращаются к домашним средствам. Одним из популярных способов является использование масел, таких как касторовое или кокосовое. Пользователи отмечают, что регулярный массаж кожи головы с маслами способствует улучшению кровообращения и укреплению волосяных фолликулов.
Другим методом является применение масок на основе яиц и меда, которые, по отзывам, питают волосы и делают их более блестящими. Также многие рекомендуют добавлять в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, что, по их словам, положительно сказывается на состоянии волос.
Не менее популярным является использование травяных настоев, таких как отвар крапивы, который, по мнению многих, помогает укрепить волосы и предотвратить их выпадение. В целом, люди отмечают, что терпение и регулярность в применении этих методов играют ключевую роль в достижении желаемого результата.
3. Массаж
Массаж головы не только снижает уровень нервной напряженности и избавляет от головных болей, но стимулирует кровообращение, благодаря чему питание волосяных луковиц заметно улучшается, а волосы начинают активнее расти.
Массаж головы необходимо делать за 30-40 минут до мытья волос, ведь во время процедуры кожное сало выделяется в повышенных количествах. Для достижения максимального результата специалисты советуют во время массажа использовать растительные или эфирные масла.
Легкое растирание. Начинать массаж необходимо с растирания кожи головы. Подушечками пальцев левой и правой рук двигайтесь с интервалом 1-2 см по поперечному и центральному проборах, а затем по всех направлениях сделайте растирающие движения. Делая легкие круговые движения пальцами, двигайтесь по центральному пробору ото лба до затылка, а по поперечным проборам – снизу вверх. Время выполнения – 1 минута.
Активизация кровообращения и усиление лимфотока. Наклонив голову вниз, сначала помассируйте круговыми движениями шею в зоне роста волос, а затем начинайте двигаться по всей голове. Время выполнения – 1 минута.
Потягивание волос. Небольшие пряди волос возьмите у корней в обе руки и слегка потяните по всей голове. Каждую прядь необходимо тянуть не менее 5-7 раз. Такие действия усилят кровообращение в волосяных фолликулах и активизируют рост волос.
Глубокое растирание. Медленно и без резких движений, но с усилием начните растирать ладошкой кожу головы сначала от макушки к краевой линии роста волос, а затем от краевой линии роста волос к макушке.
Поглаживание. Найдите наивысшую точку вашей головы и с легким усилием начните от неё к плечам (сверху вниз) гладить волосы так, будто хотите вытянуть их по всей длине. Данное действие необходимо выполнить 6-12 раз.
4. Какие масла полезны для роста волос
В народной медицине для роста волос активно используются растительные и эфирные масла.
Растительные масла. В своем составе растительные масла содержат большое количество витаминов, минералов и многих других полезных веществ, которые ускоряют рост волос, укрепляют их и защищают от потери влаги. Специалисты советуют отдавать предпочтение репейному, касторовому, соевому, облепиховому, горчичному, льняному, миндальному, кокосовому маслам, маслу жожоба и маслу зародышей пшеницы. Их можно использовать в чистом виде или смешивать с травяными экстрактами, другими растительными и эфирными маслами.
Одними из самых эффективных и популярных процедур, предлагаемых народной медициной для усиления роста волос и возвращения им натурального блеска, являются теплые обертывания. Смешайте в отдельной емкости в равных частях репейное, соевое, кокосовое и миндальное масла. Подогрейте смесь на водяной бане, а затем при помощи плоской кисти равномерно распределите по всей длине волос. Остатки смеси тщательно вотрите в кожу головы. Массируйте голову до тех пор, пока не начнете ощущать приятное тепло, затем наденьте шапочку для душа или полиэтиленовый пакет. Укутайте голову махровым полотенцем или шерстяным платком. Через 30-35 минут, используя детский шампунь, смойте смесь масел с волос. Теплые обертывания необходимо делать 1 раз в 7 дней в течение 2-х месяцев.
-
Читайте также:
Еще одним популярным народным средством для активации роста волос является смесь репейного масла с настойкой красного перца. Настойку красного перца можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно. Если вам по душе второй вариант, то возьмите 1 стручок красного перца и, надев резиновые перчатки, измельчите его. Полученную кашицу поместите в закрывающуюся крышкой емкость и залейте 70-процентным спиртом в пропорции 1:10 (1 чайную ложку перца необходимо залить 10 чайными ложками спирта). Плотно закройте емкость крышкой и оставьте в темном месте на 7 дней.
Готовую настойку красного перца смешайте с репейным маслом в пропорции 1:1. Полученную смесь немного подогрейте на водяной бане. Нанесите на корни и по всей длине волос, наденьте шапочку для душа или полиэтиленовый пакет, укутайте голову махровым полотенцем или шерстяным платком. Через 25-40 минут вымойте волосы шампунем. Не забывайте о том, что использовать данное средство можно лишь в том случае, если на коже головы нет ранок, прыщей и раздражения.
Эфирные масла. Эфирные масла лимона, кедра, герани, лаванды, гвоздики, сладкого апельсина, розмарина, грейпфрута, можжевельника, эвкалипта, пихты, ромашки, мелиссы, сандала, корицы улучшают рост волос, предупреждают их расслаивание и ломкость. Натуральные эфиры используют в чистом виде (наносят несколько капелек на расческу во время ежедневного расчесывания), добавляют в шампуни, ополаскиватели, маски, бальзамы и т.д. На основе эфирных масел можно приготовить воду для полоскания. Добавьте в дистиллированную воду по 3-4 капли эфирных масел розмарина, герани и розового дерева. После мытья головы ополосните волосы этой ароматной водой.
Эфирные масла для усиления эффекта используют и во время массажа головы. Чтобы приготовить массажную смесь, которая способствует росту волос и регулирует водно-липидный баланс, необходимо смешать 1-2 столовые ложки соевого или миндального масла с 3 каплями лимонного масла, 2 каплями апельсинового и 2 каплями кедрового эфирных масел.
Рекомендуем: Длинные волосы: значение и оберег семейного счастья
Вопрос-ответ
Что реально помогает для роста волос
Здоровый рацион, богатый витаминами и минералами, способствует хорошему росту волос. Важны витамины группы B, а также витамины A, C, E, железо и цинк. Уход за волосами. Нерегулярный уход, а также чрезмерное тепловое и химическое воздействие портит состояние волос и тормозит их рост.
Как быстро ускорить рост волос в домашних условиях
Избегайте тугих причесок с натяжением волос. Тугая укладка может сильно травмировать волосы и вызывать их ломкость. Сбалансируйте питание. Проводите регулярное очищение и отшелушивание кожи головы. Используйте дополнительный уход. Включите в уход маски для волос на основе масел.
Что действительно ускоряет рост волос
Витамины и микроэлементы, такие как витамин А, витамин В, витамин Е, железо, цинк и биотин, играют важную роль в поддержании здоровья волос и стимуляции их роста. Поэтому важно включать в рацион питания продукты, богатые этими питательными веществами: это, например, морковь, яйца, орехи, рыба, различные овощи и фрукты.
-
Читайте также:
Какое народное средство помогает ускорить рост волос
Смешайте один яичный желток, столовую ложку меда и две столовые ложки оливкового масла. Нанесите маску на кожу головы и волосы, оставьте на 30 минут, затем тщательно смойте теплой водой. Еще один вариант — маска с касторовым маслом. Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту, которая стимулирует рост волос.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте натуральные масла для массажа кожи головы. Масла, такие как кокосовое, касторовое или оливковое, не только питают волосы, но и улучшают кровообращение, что способствует росту волос. Наносите масло на кожу головы и массируйте круговыми движениями в течение 5-10 минут, затем оставьте на 30 минут перед мытьем головы.
СОВЕТ №2
Регулярно применяйте маски для волос на основе яиц и меда. Яйца богаты белками и витаминами, а мед обладает увлажняющими свойствами. Смешайте одно яйцо с одной столовой ложкой меда, нанесите на волосы и оставьте на 30-40 минут, затем смойте теплой водой. Это поможет укрепить волосы и ускорить их рост.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые витаминами A, C, D и E, а также омега-3 жирными кислотами. Орехи, рыба, шпинат и авокадо помогут улучшить здоровье волос изнутри, что также способствует их росту.
СОВЕТ №4
Избегайте частого использования горячих инструментов для укладки. Высокие температуры могут повредить волосы и замедлить их рост. Если вам нужно использовать фен или утюжок, обязательно применяйте термозащитные средства и старайтесь ограничивать частоту их использования.
