Каждый из нас хочет быть успешным, любимым, финансово независимым, здоровым, самодостаточным человеком. Каждый из нас делает все возможное, чтобы создать благополучную и стабильную жизнь для себя. Но далеко не все уделяют должное внимание своим мыслям и отношению к действительности, от которой нам никуда не деться.
Мысли являются первой и самой главной ступенькой на пути к достижению поставленных целей
Люди, которые не воспринимают действительность объективно, не хотят брать на себя ответственность за свою же жизнь. Им намного проще думать, что стать успешным человеком без богатых родителей, влиятельного покровителя, удачного стечения обстоятельств практически невозможно.
Но зачем же загонять себя в жесткие рамки и применять деструктивные установки, если существуют аффирмации, которыми всемирно известная Луиза Хей с радостью со всеми делится?
Аффирмация: что это такое?
Аффирмация (с латинского «подтверждение») – короткая фраза, которая содержит вербальную формулу. Если многократно повторять аффирмацию, то она сможет закрепить требуемую установку или образ в нашем подсознании.
Чтобы аффирмация как можно быстрее подействовала и изменила вашу жизнь в лучшую сторону, необходимо помнить о правилах её составления и использования:
✔ фраза должна быть сформулирована в настоящем времени и звучать как факт. «Я — успешный человек», «Мое финансовое положение меня полностью удовлетворяет», «Мой муж меня обожает» и т.д.;
✔ нельзя использовать негативные утверждения. Для составления аффирмации подходят только позитивные слова. Вместо «Я не хочу болеть», «Я не испытываю злости», «Я не хочу быть одиноким» скажите «Я чувствую себя замечательно», «Я испытываю радость», «У меня есть любимый человек»;
✔ ваша аффирмация должна вызывать у вас страсть, радость, драйв, положительные эмоции;
✔ краткость – главная особенность аффирмации. Не используйте много слов, но и не забывайте о том, что эффективное утверждение всегда яркое и образное;
✔ используйте больше конкретики. Спросите себя, каким именно человеком вы должны быть, чтобы добиться успеха. Честно отвечайте на поставленные вопросы, ведь врать самому себе – это непоправимая ошибка;
Читайте также:
✔ поверьте в те слова, что вы произносите. Чтобы мотивировать себя, фиксируйте все свои достижения, не забывая о самых маленьких и незначительных;
✔ в конце любой аффирмации для усиления эффекта можно произнести фразу «Я получаю в тысячу раз больше, чем ожидаю»;
✔ не используйте отрицание в своих аффирмациях, ведь отрицание ничего не может создать. Используя отрицание, вы не даете своему подсознанию необходимой и важной информации для эффективного развития нужной вам установки. Не забывайте, что на подсознательном уровне отрицание никак не воспринимается;
✔ аффирмация должна содержать направление движения. К примеру, фраза «Я полностью принимаю себя такой, какая я есть» дает установку подсознанию оставаться таким, каким оно есть. Вместо этой пустой фразы произнесите «С каждым днем я становлюсь более успешным человеком».
Аффирмации стимулируют положительные изменения в нашей жизни и улучшают наш психоэмоциональный фон.
Врачи отмечают, что аффирмации, такие как те, что предлагает Луиза Хей, могут иметь положительное влияние на психоэмоциональное состояние человека. Они помогают формировать позитивное мышление и укрепляют уверенность в себе. Начать практиковать аффирмации можно с простых фраз, которые отражают личные цели и желания. Важно повторять их ежедневно, создавая привычку. Врачи рекомендуют сочетать аффирмации с медитацией или визуализацией, что усиливает их эффект. Также полезно записывать свои достижения и прогресс, что способствует укреплению веры в собственные силы. Таким образом, аффирмации становятся мощным инструментом для достижения успеха и процветания.
В чем заключается сила аффирмаций
Постоянно повторяя один и тот же короткий и достаточно простой текст, мы можем изменить свое подсознание и войти в особое состояние, когда информация свободно проходит через фильтры левого полушария мозга и воспринимается как воплощенное нами в жизнь и существующее бытие. Мы начинаем воспринимать информацию как руководство к действию, а мир – как целостное полотно, где между Словами и Реальностью можно со спокойной душой поставить знак равенства. Что вы сказали, то и для вас существует. В данном состоянии никакой разницы между «говорю» и «есть» нет.
Не важно, верите ли вы в силу аффирмации или же считаете, что это очередная сказочка для несмышленых детишек. Вы очень удивитесь, но абсолютно все люди каждый день повторяют свои аффирмации. Но проблема заключается в том, что это негативные или пустые аффирмации, которые никак вам не помогут и более успешным человеком вас не сделают.
Представьте себе хоть на минутку, что вы плывете в лодке по широкой и бурной реке. А теперь хорошенько подумайте и скажите, чего же вам не хватает? Правильно, вам не хватает весел! Вам нужно лодкой управлять, ведь иначе вы не сможете грести в нужном вам направлении и преодолевать возникающие на вашем пути преграды в виде коряг, камней и т.д. Как вы думаете, кто плывет в неконтролируемой лодке и не нуждается в веслах? Мертвые!
Пока мы живы, нам необходимо брать «весла» в руки, грести в нужном нам направлении и преодолевать все препятствии, которые встречаются на нашем пути. Такими «веслами» являются аффирмации, которые человек осознанно произносит вслух.
С чего начать?
Начните с хорошего настроения! Если вы хотите, чтобы аффирмации помогли достичь вам успеха, привлекли удачу и принесли процветание в вашу жизнь, вам необходимо испытывать положительные эмоции.
Аффирмации можно:
- произносить про себя;
- произносить вслух;
- записать на листочке и читать про себя или вслух;
- записать на диктофон и прослушивать;
- многократно переписывать или перепечатывать;
- петь и т.д.
Выбирайте тот способ, который нравится вам больше всего и находит отклик в вашем сердце.
Каждый день уделяйте своим аффирмациям 10-15 минут. Поначалу вы будете сомневаться и испытывать непонятные чувства, ведь то, что вы произносите, не соответствует тому, что происходит в действительности. Продолжайте повторять аффирмации механически, чтобы настроить свое подсознание на успех, процветание, удачу, здоровье.
Если чувствуете внутреннее сопротивление, начинайте проговаривать аффирмации в голос. Чем громче вы будете их произносить, тем они будут эффективнее! Данный факт свидетельствует о том, что негативные программы, которые накапливались в вашем сознании на протяжении многих годов, обострились, так как их вытеснят положительные программы.
Когда сознание перестанет сопротивляться, громкость можно уменьшить. В тот момент, когда ваши мысли и произносимые вами слова начнут сливаться воедино, можете произносить позитивные утверждения про себя, а не в голос. Если вы хотите и дальше произносить аффирмации вслух, то делайте это! Вы должны чувствовать себя комфортно.
Луиза Хей рекомендует:
- создать особую обстановку или найти уединенное место, где вас никто не потревожит;
- читать аффирмации с максимальным выражением, вживаться в них. Это поможет усилить их действие;
- произносить аффирмации, которые направлены на изменение вашей личности, возле зеркала. Смотрите себе в глаза или рассматривайте свое лицо;
- писать на бумаге или печатать на компьютере те аффирмации, которые касаются прощения самого себя и/или окружающих людей.
Используя аффирмации, забудьте о негативных мыслях и сомнениях. Не произносите позитивные утверждения в плохом настроении или тогда, когда у вас нет желания это делать, иначе никакой пользы они не принесут. Не стоит путать аффирмацию с визуализацией. Это совершенно разные вещи. Если вы будете смешивать одно с другим, то никаких желаемых результатов вы не получите.
-
Читайте также:
Аффирмации Луизы Хей стали популярными инструментами для многих, стремящихся изменить свою жизнь к лучшему. Люди отмечают, что регулярное повторение позитивных утверждений помогает им избавиться от негативных мыслей и повысить уверенность в себе. Многие делятся историями о том, как аффирмации помогли им привлечь удачу и финансовое благополучие. Начать можно с простых фраз, таких как “Я достоин успеха” или “Удача всегда со мной”. Важно не просто произносить слова, но и чувствовать их, визуализируя желаемые результаты. Создание утреннего ритуала, где вы уделяете время аффирмациям, может стать мощным шагом к переменам. Со временем, люди замечают, как их мышление меняется, открывая новые возможности и перспективы.
Аффирмации на успех, удачу и процветание от Луизы Хей
Луиза Хей является автором более 30 книг популярной психологии, одним из основателей движения самопомощи. Первую свою книгу она опубликовала в 50 лет! Луиза всегда считала, что секрет успеха, удачи и процветания предельно прост: нам нужно лишь избавиться от деструктивных убеждений, изменить наше мышление и исцелить тело от физических недугов. Как это сделать? При помощи обычных аффирмаций!
В своих книгах миссис Хей утверждает, что мы все априори имеем равные возможности и пришли в этот мир для счастья. И не верить Луизе нет никаких причин, ведь она не только сумела кардинальным образом изменить свою собственную жизнь и победить рак, но и помогла миллионам людей, которые нуждались в действенной помощи.
Вот самые популярные и эффективные аффирмации на успех, процветание, удачу от Луизы Хей:
- «Я живу полной наград и свершений жизнью»;
- «Я легко привлекаю к себе успех и удачу»;
- «Все дела, за которые я берусь, приносят мне стопроцентный успех»;
- «Я радостно и спокойно принимаю подарки»;
- Я благодарю за все подарки от чистого сердца»;
- «Я достойна хорошей жизни и создаю её для себя»;
- «Я разрешаю успеху, удаче и процветанию беспрепятственно войти в мою жизнь»;
- «Я наслаждаюсь каждым моментом своей жизни»;
- «Я знаю, что судьба дает мне все то, что мне реально необходимо на данный момент»;
- «Я живу в настоящем. Я знаю, что в будущем все будет прекрасно»;
- «Я точно знаю, что мне нужно сделать, чтобы привлечь в свою жизнь успех»;
- «Процветание и успех приходят ко мне неожиданно»;
- «Все мои желания и потребности исполняются сразу же, как только я о них вспоминаю»;
- «Я разрешаю процветанию быть в моей жизни»;
- «Удача меня никогда не покидает»;
- «Я черпаю свое богатство из Жизненного Океана»;
- «Жизнь знает все мои потребности и всегда их полностью удовлетворяет»;
- «Моему процветанию ничего не мешает»;
- «Мой успех не зависит от мнения других людей»;
- «Вселенная на моей стороне и полностью меня поддерживает»;
- «Я разрешаю себе быть успешным человеком»;
- «Все в этой жизни приносит мне пользу и радость»;
- «Страх – это бензин для моего успеха. Я правильно его использую и добиваюсь наилучших результатов»;
- «Я благодарю Вселенную за удачу, успех и процветание»;
- «В моем процветающем мире все прекрасно»;
- «В моей жизни начинается новая эра процветания и успеха»;
- «Мне открываются новые возможности»;
- «Я позволяю себе стать богаче»;
- «Удача и успех со мной: сегодня, завтра, всегда»;
- «Я всегда получаю то, что мне реально нужно»;
- «Я всегда готова к приятным совпадениям»;
- «Норма моей жизни – это процветание, удача и успех»;
- «Моими постоянными спутниками являются процветание, счастье, радость, удача»;
- «Все мои желания неизменно исполняются»;
- «Я люблю всех людей, а они отвечают мне взаимностью»;
- «Мое второе имя – это процветание»;
- «Сегодня я успешный человек. Завтра я успешный человек. Каждый день я успешный человек»;
- «Спокойствие с каждым глубоким вдохом снисходит на меня»;
- «Я знаю, что успех и процветание могут прийти ко мне в любой момент»;
- «С каждым днем я становлюсь более успешным и счастливым человеком»;
- «Я любимчик Вселенной»;
- «Я привлекаю к себе удачу, успех, процветание»;
- «Вселенная любит меня»;
- «Удача преследует меня днем и ночью»;
- «Все мои действия делают меня еще более успешным человеком»;
- «Каждый момент моей жизни является счастливым моментом»;
- «Мне всегда улыбается удача и я благодарна ей за это»;
- «В любой ситуации мне открыты большие возможности».
Чтобы все сказанное превратилось в реальность, вам необходимо не просто пробовать произносить аффирмации, когда больше нечем заняться, а жить этими принципами. Используйте созданные Луизой Хей аффирмации или придумывайте свои собственные утверждения, в которых будут учтены ваши индивидуальные потребности и пожелания.
Настрой успешного человека. Аффирмации успеха на каждый день. Слушать по утрам.
Вопрос-ответ
Что такое аффирмации и как они работают
Аффирмации — это положительные утверждения, которые помогают изменить негативные мысли и убеждения. Они работают на уровне подсознания, позволяя человеку сосредоточиться на своих целях и желаниях, что в свою очередь способствует привлечению успеха и удачи в жизнь.
Как правильно формулировать аффирмации для достижения успеха
Важно, чтобы аффирмации были сформулированы в настоящем времени, позитивно и конкретно. Например, вместо “Я хочу быть успешным” лучше сказать “Я успешен и достигаю своих целей”. Это создает более сильный эмоциональный отклик и помогает лучше визуализировать желаемое.
Как часто нужно повторять аффирмации для достижения результата
Рекомендуется повторять аффирмации ежедневно, желательно утром и вечером. Регулярная практика помогает укрепить новые убеждения и позволяет им стать частью вашего мышления, что в свою очередь способствует проявлению желаемого в реальной жизни.
Советы
СОВЕТ №1
Начните с создания списка аффирмаций, которые resonate с вашими целями и желаниями. Используйте позитивные формулировки, такие как “Я привлекаю успех и процветание в свою жизнь” или “Удача всегда на моей стороне”. Запишите их и повторяйте каждый день, чтобы укрепить свои намерения.
СОВЕТ №2
Практикуйте визуализацию вместе с аффирмациями. Найдите тихое место, закройте глаза и представьте, как вы достигаете своих целей. Почувствуйте эмоции, связанные с успехом, и позвольте себе погрузиться в это состояние. Это поможет усилить эффект аффирмаций.
СОВЕТ №3
Создайте ритуал, который будет напоминать вам о ваших аффирмациях. Это может быть утреннее чтение аффирмаций перед зеркалом или записывание их в дневник. Регулярность и осознанность в этой практике помогут вам оставаться на пути к успеху и процветанию.
СОВЕТ №4
Не забывайте о благодарности. Каждый день выделяйте время, чтобы поблагодарить за то, что у вас уже есть, и за все, что вы хотите привлечь в свою жизнь. Это создаст позитивную энергию и откроет вас для новых возможностей.
