Диарея – опасное заболевание. Выявить основную причину болезни, назначить правильное лечение и при необходимости скорректировать питание способен лишь врач. Потому с поносом, рвотой необходимо обращаться к педиатру.
Наибольшим терапевтическим эффектом в лечении расстройства пищеварения обладает диета – сбалансированное питание, составляя меню, учитываются возраст ребенка, тяжесть и характер заболевания. Диетотерапия поможет восстановить водный баланс и нормализовать процессы пищеварения. Мы попробуем разобраться, какая диета при поносе у детей подходит в разном возрасте.
Ребенку до года
Не стоит отказываться от грудного молока. Наоборот, кормить малыша рекомендуется понемногу и часто, увеличив число кормлений до 10 раз в сутки, снижая объем порции за одно кормление. Грудное молоко – идеальное питание грудничка, созданное самой природой, оно остается лучшим в ситуации расстройства желудка. Находящиеся в его составе вещества быстро восстанавливают микрофлору кишечника и служат надежной опорой иммунитету.
У ребенка на искусственном вскармливании стоит исключить из рациона коровье молоко и перейти на смеси с низким содержанием лактозы и вовсе безлактозные. При расстройстве, появляется риск обезвоживания организма, тогда используют гидролизатные смеси («Алфаре», «Нутрилон Пепти ТСЦ», «Прегестемил» и т.п.). Решение об отмене одних и применении других смесей должно приниматься исключительно врачом.
Также во время заболевания лучше повременить с началом прикорма или с введением нового продукта в рацион малыша: не стоит создавать дополнительную нагрузку на неокрепший организм.
Врачи подчеркивают, что при диарее у детей важно соблюдать правильный режим питания. Основное внимание следует уделить восстановлению водно-электролитного баланса. Специалисты рекомендуют давать детям растворы для регидратации, которые можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. В рационе должны преобладать легкие, легко усваиваемые продукты, такие как рис, картофель, бананы и яблочное пюре. Жирные, острые и молочные продукты лучше исключить, так как они могут усугубить состояние. Важно следить за реакцией организма и при необходимости обращаться к врачу, особенно если диарея продолжается более суток или сопровождается высокой температурой. Правильное питание и внимание к состоянию ребенка помогут ускорить выздоровление.
От 1 года до 3 лет
Меню у ребенка в 1 год уже значительно расширилось. В то же время в питании 2-3-летних детей часто еще присутствует грудное молоко либо смесь. Конечно, их объем в общем рационе не так велик, но еще присутствует. Несмотря на перемены в меню у деток старше 1 года, основные правила, касающиеся детей в возрасте до года, подходят и подросшим малышам: дробный прием пищи с одновременным сокращением объема порции. Также необходимо следить за достаточным поступлением в организм ребенка жидкости.
В первый день заболевания кроху лучше ничем не кормить, а только интенсивно поить, особенно во время поноса, сопровождающегося рвотой.
Ни в коем случае нельзя насильно кормить ребенка. Родители очень часто начинают переживать, ведь ничего не кушая, малыш совсем ослабнет, из-за чего пытаются заставить ребенка хоть чуточку поесть. Обычно 2-3-летний человечек еще плохо понимает, происходящее с ним и что от него хотят. Попытки его накормить приводят к большим капризам и беспокойству, провоцируя тем самым новый приступ рвоты, поноса и т. п. Если малыш не хочет есть — пусть не кушает.
Заметив улучшение состояния, малыша начинают кормить, лучше — кашами (за исключением пшеничной) на воде, масло не использовать. Приготовив кашу, ее перетирают через сито до пюреобразного состояния, чтобы исключить дополнительную нагрузку на желудок. Расширять рацион ребенка стоит постепенно, отдавая предпочтение перетертой, измельченной пище, отваренной и приготовленной на пару.
От 3 до 6 лет
Питание во время поноса у детей старше трех лет практически ничем не отличается от диеты ребятишек помладше. Переходить на щадящее питание необходимо, заметив первые признаки диареи, и кушать дробно: не менее 5 раз в день небольшими порциями.
Меню ребенка должно содержать блюда, соответствующие следующим требованиям:
- приготовленные на пару;
- измельченные, в виде пюре;
- свежеприготовленные (исключение — белый хлеб);
- теплые, ни в коем случае не горячие и холодные;
- обязательны кисели из натуральных ягод, компоты из сухофруктов, поддерживающие водный баланс.
Одновременно необходимо на время исключить ряд продуктов, на переработку и усвоение которых организм тратит много сил и энергии, необходимых в борьбе с диареей, из-за чего в период заболевания необходимо исключать из меню:
- молочные продукты и блюда, приготовленные с использованием молока;
- хлебобулочные изделия и макароны;
- кондитерские изделия;
- бобовые;
- грибы;
- сырые овощи и фрукты;
- маринады, копчености и консерванты;
- газированные напитки;
- мясо и рыбу (жирных сортов).
После прекращения рвоты и поноса еще в течение 5-6 дней, а в тяжелых случаях и до 2-3 недель необходимо соблюдение диеты.
Многие родители сталкиваются с проблемой диареи у детей и часто ищут информацию о правильной диете в такие моменты. Важно понимать, что при поносе организм теряет много жидкости и электролитов, поэтому основное внимание следует уделить восполнению этих потерь. Врачи рекомендуют давать детям много питья, включая растворы для регидратации, чтобы избежать обезвоживания.
Что касается пищи, то предпочтение стоит отдавать легким и легко усваиваемым продуктам. Например, рис, бананы, яблочное пюре и тосты — это классические варианты, которые помогают восстановить нормальную работу кишечника. Многие родители отмечают, что избегание жирной, острой и молочной пищи в этот период способствует более быстрому выздоровлению.
Некоторые специалисты советуют вводить в рацион пробиотики, которые могут помочь восстановить микрофлору кишечника. Однако всегда стоит помнить, что перед изменением диеты или введением новых продуктов лучше проконсультироваться с педиатром, чтобы избежать осложнений.
От 6 и старше
Детям старше 6 лет во время диареи тоже требуется дробное щадящее питание и много жидкости.
Вот примерное меню на день ребенка, страдающего диареей:
- Завтрак: рисовая каша на воде (масло не добавлять), кисель.
- Второй завтрак: творог несладкий протертый, печеное яблоко.
- Обед: котлета на пару из нежирного мяса, рисовая протертая каша, компот из сухофруктов.
- Полдник: куриный бульон с сухариками.
- Ужин: омлет на пару, кисель.
- На ночь: овсяная каша на пару и без масла, печеное яблоко.
По окончании поноса в рацион ребенка постепенно включается немного нежирного мяса, сухое печенье, кисломолочные продукты, хлеб из муки грубого помола и фрукты в свежем виде.
Эти же принципы питания, рекомендованные в период заболевания и по его завершению, подходят и детям любого возраста, будь то 4, 6, 9 лет, так и взрослым.
Подводим итог
Итак, одно из главных условий лечения от диареи – соблюдение диеты и восстановление водно-соляного баланса. Составляя меню, необходимо учитывать возраст ребенка, характер и тяжесть заболевания. Придерживаться диеты необходимо и выздоровев, дабы организм окончательно восстановился. Ни в коем случае нельзя кормить ребенка насильно, кардинально менять характер питания.
Читайте также:
Рекомендации
Диарея – серьезное заболевание, заметив первые симптомы, необходимо сразу же обращаться к врачу — занимаясь самолечением, можно усугубить ситуацию, потеряв драгоценное время. Главная опасность рвоты и поноса – обезвоживание. У детей в силу особенностей их организма обезвоживание развивается гораздо быстрее. Именно потому, заметив расстройство пищеварения, тут же обращайтесь к врачу! И неважно, 6 лет ребенку или 9, и «мы не раз с этим сталкивались», и «сами знаем, как лечить». В подобном случае лучше перестраховаться.
Вопрос-ответ
Чем кормить ребенка при кишечном расстройстве?
При умеренно выраженном расстройстве кишечника, а также при улучшении состояния после частого жидкого стула, ребенку можно давать пресное печенье, измельченное (протертое, пюреобразное) отварное мясо нежирных сортов (без бульона), отварные овощи, супы на овощной бульоне, печеные яблоки, бананы, творог для детского.
Что быстро помогает от поноса детям?
Самое безопасное лекарство от поноса для детей до года и малышей старшего возраста — энтеросорбент «Смекта» (или «Неосмектин»). В ней содержится вяжущее вещество, она быстро восстанавливает пораженную слизистую кишечника и обладает абсорбирующими свойствами.
Какое примерное меню рекомендуется при диарее?
При диарее рекомендуется придерживаться легкой диеты, включающей рис, картофель, бананы и яблочное пюре (так называемая диета BRAT). Также можно употреблять нежирные бульоны, вареные овощи и нежирное мясо. Важно избегать молочных продуктов, жирной и острой пищи, а также кофеина и алкоголя. Пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
Советы
СОВЕТ №1
При поносе у детей важно обеспечить достаточное количество жидкости. Используйте растворы для регидратации, которые помогут восполнить потерю электролитов и предотвратить обезвоживание. Также можно давать воду, разбавленные соки или специальные детские напитки.
СОВЕТ №2
Следите за рационом ребенка. В первые дни после начала диареи лучше всего предлагать легкие, легко усваиваемые продукты, такие как рис, бананы, яблочное пюре и тосты. Избегайте жирной, острой и молочной пищи, так как они могут усугубить состояние.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на симптомы. Если диарея продолжается более 24 часов, сопровождается высокой температурой, рвотой или кровью в стуле, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.
СОВЕТ №4
Не забывайте о гигиене. Часто мойте руки ребенку и следите за чистотой посуды и игрушек, чтобы предотвратить повторное заражение и распространение инфекции. Это особенно важно в период, когда у ребенка наблюдаются симптомы диареи.
