Возникающие в нашей голове мысли оказывают влияние не только на наш внутренний, но и на внешний мир. Это влияние может быть как положительным, так и отрицательным. Все зависит от того, каким именно мыслям вы отдаете предпочтение. Мало кто из людей задумывается о том, как он мыслит и что говорит на протяжении дня. А зря, ведь мысли являются нашим главным мотиватором. Именно они создают окружающую нас реальность. Если вам не нравится то, что сейчас происходит в вашей жизни, то вам необходимо обратить внимание на ваш текущий образ мышления. В этой статье вы найдет список на эффективные аффирмации на здоровье и исцеление.
Изменить неправильный и негативный образ мышления можно при помощи аффирмации. Аффирмации – это краткие, четкие, ясные и емкие позитивные фразы-утверждения, которые помогают изменить жизнь в лучшую сторону и добиться необходимых результатов.
Аффирмации на здоровье и исцеление способствуют избавлению от хронических и инфекционных заболеваний, ослаблению симптомов того или иного недуга, более быстрому и качественному заживлению ран, укреплению иммунитета, улучшению общего состояния здоровья и т.д.
Какие же именно аффирмации помогут исцелиться и вернуть организму жизненную силу? Как правильно сформулировать идеи и произносить аффирмации, чтобы достичь необходимого эффекта? В данной статье вы найдете ответы на эти и многие другие важные вопросы.
Механизм работы аффирмаций на здоровье и исцеление
Правильно сформулированные и произнесенные аффирмации способны исцелить от недугов, вернуть отличное самочувствие, улучшить настроение, снять нервное напряжение, избавить от отчаянья, депрессивного состояния и тревожности, подарить внутреннюю гармонию и умиротворение.
Как же работают аффирмации? Механизм действия аффирмаций на здоровье и исцеление чем-то напоминает механизм действия самогипноза. Человек, который с непоколебимой верой многократно повторяет позитивные фразы-утверждения, в своем подсознании закрепляет желаемую установку.
Чем больше положительных мыслей посещают нашу голову, тем меньше места там остается для негативных мыслей, установок, чувств и эмоций. Избавившийся от плохих мыслей и разрушающих ощущений человек не совершает ошибочных действий, практически не принимает глупых решений и обретает внутреннюю гармонию.
Наш организм является единым целым, поэтому любая клетка понимает и чувствует, что происходит в головном мозге. Если в вашем мозге царит веселая, дружелюбная и счастливая атмосфера, то все клетки, ткани, органы и системы слажено функционируют и с легкостью противостоят вредоносным микробам, вирусам, бактериям и другим деструктивным внешним факторам. Если же в головном мозгу поселились плохие мысли и человек не может с ними справиться, то органы и системы слабеют. Они становятся беззащитными, так как им приходится функционировать в авральном режиме.
Негативные мысли, постоянные разговоры о болезнях, проблемах, жалобы на плохое самочувствие, выискивание у себя, родных, друзей или коллег симптомов того или иного заболевания неблагоприятно действуют на наш организм, разрушают его изнутри и не дают возможности защитным системам активизировать естественный механизм исцеления.
Многие врачи и специалисты в области психосоматики отмечают, что аффирмации, предложенные Луизой Хей, могут оказывать положительное влияние на здоровье и общее самочувствие. Исследования показывают, что позитивные утверждения помогают пациентам изменить негативные установки, что, в свою очередь, может способствовать улучшению физического состояния. Врачи подчеркивают, что регулярное повторение аффирмаций может снизить уровень стресса и тревожности, что также важно для поддержания здоровья.
Некоторые медицинские эксперты рекомендуют использовать аффирмации как дополнение к традиционным методам лечения, утверждая, что они могут помочь в восстановлении после болезней и улучшении качества жизни. Однако, несмотря на положительные отзывы, врачи напоминают, что аффирмации не заменяют медицинскую помощь, а служат лишь дополнительным инструментом в комплексном подходе к исцелению.
Луиза Хей и сила аффирмаций: Путь к духовному исцелению
Ничто так не учит нас жизни, как сама жизнь. Именно этот принцип и стал основой философии Луизы Хей, основанной на ее личном опыте и непростой судьбе. Её история — это путь преодоления трудностей и поиска внутренней гармонии, который привел к созданию уникальной методики самоисцеления, широко известной благодаря её книгам и тренингам.
История жизни Луизы Хей: От боли к исцелению
Луиза Хей родилась в условиях нищеты и насилия. Её детство было омрачено постоянными травмами: отчим-абьюзер, который избивал её и мать, и ранняя зависимость от психоактивных веществ. В возрасте 15 лет она покинула родной дом, а через год родила ребёнка, которого отдала на усыновление. Этот период был крайне трудным для Луизы, и лишь в Нью-Йорке ей удалось изменить свою судьбу.
Переезд в Нью-Йорк открыл ей путь к новым возможностям. Сменив имя и начав карьеру модели, Луиза смогла обрести независимость и достигла успеха. Она вышла замуж за бизнесмена и прожила в браке 14 лет, но развод не стал для неё ударом. Напротив, он ознаменовал начало её духовного пути. С 1970 года Луиза начала посещать церковь, где не только стала публичным оратором, но и консультировала людей. Постепенно её жизнь приобрела новый смысл, и она посвятила себя писательству и обучению.
Переломный момент в её жизни настал, когда ей был поставлен диагноз — рак. Вместо того чтобы поддаться страху, Луиза создала программу самоисцеления, которая позволила ей за полгода победить болезнь. Эта методика стала основой её дальнейшей деятельности. Хей начала писать книги, проводить тренинги, выступать на телевидении и основала собственное издательство, которое процветает до сих пор.
Луиза Хей оставила значительное наследие — более тридцати книг, главной из которых является бестселлер «Ты можешь исцелить свою жизнь», тираж которого превысил 50 миллионов экземпляров по всему миру. В возрасте 90 лет она умерла по естественным причинам, оставив после себя мощное духовное наследие.
Многие люди отмечают, что аффирмации Луизы Хей стали для них настоящим открытием на пути к здоровью и внутреннему исцелению. Эти простые, но мощные фразы помогают изменить негативные установки и способствуют позитивному мышлению. Практикующие аффирмации говорят о том, что регулярное повторение позитивных утверждений позволяет им не только улучшить физическое состояние, но и наладить эмоциональный фон. Некоторые делятся историями о том, как аффирмации помогли им справиться с хроническими заболеваниями и стрессом. Важным аспектом является то, что они учат ответственности за собственное здоровье и жизнь в целом. Люди отмечают, что с помощью аффирмаций они научились лучше понимать себя и свои потребности, что стало первым шагом к исцелению.
Аффирмации как инструмент самовосстановления
Одной из ключевых методик Луизы Хей стали аффирмации — позитивные утверждения, которые помогают изменить внутреннее состояние человека. Суть аффирмаций заключается в многократном повторении положительных утверждений, что создает нужный психологический настрой и способствует исцелению.
Техника аффирмаций, впервые предложенная французским психологом Эмилем Куэ, получила развитие в трудах таких известных авторов, как Наполеон Хилл («Думай и богатей») и Дейл Карнеги («Как перестать беспокоиться и начать жить»). Луиза Хей внедрила эту концепцию в свою программу исцеления, утверждая, что болезни связаны с негативными убеждениями и внутренними блоками.
Аффирмации работают следующим образом:
- Постоянное повторение позитивного утверждения.
- Закрепление в подсознании нового, позитивного образа.
- Изменение психоэмоционального фона.
- Позитивные перемены в жизни.
Эти утверждения помогают избавиться от страхов, негативных убеждений и даже физических недугов. При правильном подходе они способны изменить восприятие жизни и улучшить её качество. Как подчеркивает психолог Владимир Лавров, автор книги «Трансформация мышления», аффирмации — это мощный инструмент для изменения сознания и достижения целей.
Аффирмации можно не только читать, но и слушать, переписывать или даже петь. Главное — регулярность и искренность, которые помогают достичь нужного эффекта.
Луиза Хей своим примером показала, что внутренние убеждения имеют колоссальную силу, и каждый человек может изменить свою жизнь, если научится управлять своим сознанием.
Несколько важных правил
Чтобы аффирмации на исцеление и здоровье помогли избавиться от дискомфортных и болезненных ощущений, вернуть хорошее самочувствие, красоту и энергичность, исцелить организм и улучшить общее состояние здоровья, необходимо запомнить несколько важных правил.
Аффирмации должны быть написаны в форме утвердительного предложения от первого лица единственного числа в настоящем времени: «Я люблю свое тело», «Я обладаю светлым и мудрым разумом» и т.д. Нельзя использовать частичку «не» и прочие отрицательные конструкции, грубые, бранные, неприятные и деструктивные слова.
Вы должны непоколебимо верить в то, что каждая произнесенная вами аффирмация – это реальный факт, а не какая-то глупая выдумка или сказочка для несмышленых деток. Поэтому каждую произнесенную аффирмацию следует наделять эмоциональной окраской. Конкретизируйте информацию и четко определяйте направление каждой фразы. Аффирмация – это не доклад на пять страниц формата А4 и не повесть на свободную тему. Она должна быть короткой, четкой и ясной.
Практиковать аффирмации на здоровье и исцеление необходимо каждый день. Делайте это сразу же после утреннего подъема, в обеденный перерыв или перед сном. Повторяйте аффирмации и тогда, когда испытываете негативные эмоции, чувствуете себя плохо, пребываете в ужасном настроении, не можете успокоиться, избавиться от чувства тревоги и т.д.
Во время повторения фраз следует думать о том, как функционирование ваших органов и систем постепенно восстанавливается, а каждая клеточка вашего организма исцеляется. Вам необходимо иметь хоть какое-то представление о том, какой вид имеют здоровые клетки, ткани и органы тела человека, поэтому постарайтесь найти необходимую информацию в интернете или специализированной литературе.
Практиковать аффирмации можно по-разному: переписывать на листочек или в блокнот каждую фразу, повторять вслух или про себя, включать предварительно записанные на диктофон или карту памяти фразы во время прогулки, езды в машине и т.д. Все зависит от ваших индивидуальных предпочтений. Во время сеанса можно смотреть на свое отражение в зеркале или вглядываться в глаза надежного и заслуживающего доверия партнера.
Повторяйте каждую аффирмацию столько раз, сколько вам нужно.
Читайте также:
Минимальное количество повторений – 10-12 раз.
Заканчивать сеанс необходимо тогда, когда вы начнете испытывать напоминающие свободное и легкое парение по воздуху приятные ощущения.
Самые эффективные аффирмации на исцеление и здоровье от Луизы Хей
Луиза Хей, которая является автором всемирно известных книг «Исцели себя сам», «Исцеляющая сила мысли», «Вдохновляющее исцеление разума», «Вдохновляющее исцеление души», «Вдохновляющее исцеление тела» и т.д., помогла миллионам людей изменить жизнь в лучшую сторону. Её аффирмации на исцеление и здоровье помогут вам избавиться от хронических заболеваний и улучшить самочувствие, а вашему организму – активизировать целительные процессы и восстановить жизненную энергию.
- Я ощущаю себя здоровым и счастливым человеком.
- Я знаю, что с каждым новым днем мое самочувствие заметно улучшается.
- Я люблю себя, свое тело и свою душу.
- Я знаю, что мой организм эффективно исцеляется от всех недугов.
- Клетки, ткани и органы моего тела очень быстро восстанавливаются.
- Мое тело находится в нормальном состоянии.
- Мое тело эффективно исцеляется от порезов и ран.
- Уровень моего иммунитета с каждым днем повышается.
- Я чувствую себя бодрым и полным жизненной энергии человеком.
- Мое тело принадлежит абсолютно здоровому и уверенному в своих силах человеку.
- Я обладаю абсолютно здоровым телом.
- Я люблю каждую клеточку своего тела.
- Мой организм защищен надежным энергетическим щитом.
- Я выбираю здоровье и отличное самочувствие.
- Мое тело состоит из здоровых и сильных клеток.
- Мой организм запрограммирован на исцеление и восстановление.
- Мой организм исцеляется естественным образом.
- Процесс моего исцеления идет каждую секунду.
- Мой организм эффективно борется с инфекцией.
- Клетки, ткани, органы и системы моего тела исцеляются.
- Мой организм легко, быстро и качественно справляется с любой заразой.
- Каждая клетка моего тела исцеляется.
- Я правильно и грамотно использую внутренние ресурсы своего организма.
- Мой организм наполняется энергией на клеточном уровне.
- Мой организм бодр и наполнен жизненными силами.
- Мое здоровье активно восстанавливается.
- Я излучаю жизненную энергию и здоровье.
- Моя пищеварительная система абсолютно здорова.
- Моя иммунная система защищает меня от вирусов и инфекций.
- Я двигаюсь легко и грациозно.
- Я обладаю здоровым и активным головным мозгом.
- У меня здоровое, сильное и молодое тело.
- Я люблю жизнь и веду здоровый образ жизни.
- Мой организм использует скрытые резервы для исцеления.
- Мой мозг находится в полном согласии с моим телом.
- Мои ноги идут вперед легко и непринужденно.
- Мое тело принадлежит счастливому и радостному человеку.
- У меня выносливый и сильный организм.
- Мое сердце работает слаженно.
- Мне очень комфортно находиться в своем теле.
- Мой организм быстро справляется с любой болезнью.
- Я выгляжу красиво и молодо.
- Мое тело слушается меня.
- Целительная энергия исцеляет мои раны.
- Жизненная сила пронизывает и наполняет мое тело.
- Мое здоровье в моих руках.
- Мой иммунитет отлично справляется с вредными бактериями и микробами.
- Целительные процессы активно происходят в моем теле.
- Мой иммунитет безжалостно уничтожает вредные грибки, вирусы и бактерии.
- Мой организм быстро восстанавливается.
- Каждая часть моего тела вызывает у меня восторг.
- Моя кожа упругая, гладкая и эластичная.
- В моем организме происходит активный процесс исцеления.
- Я люблю свою иммунную систему.
- Мое здоровье всегда со мной.
- Все клетки, ткани, органы и системы моего организма принимают активное участие в процессе исцеления.
- Мой организм исцеляется от всех болезней и недугов.
- Состав моей крови с каждым новым днем заметно улучшается.
- Мой иммунитет и днем, и ночью надежно защищает меня от болезней и недугов.
- Мой организм активно восстанавливает жизненные силы.
- Я благодарю сердце за его отличную работу.
- Мой организм запрограммирован на долгие годы стабильного функционирования.
- В любой день я чувствую себя прекрасно.
- Я веду здоровый образ жизни и получаю от этого удовольствие.
- Я знаю, что нужно моему организму для нормального функционирования.
- Моя кожа надежно преграждает путь любым вирусам и микробам.
- Мой организм обладает всеми необходимыми ресурсами для самоисцеления.
- Я активизирую процесс исцеления моего тела.
- Мое тело активно исцеляется от болезней и недугов.
- Я обладаю отменным физическим и психическим здоровьем.
- Мой организм естественным путем избавляется от шлаков и токсинов.
- Я отдаю предпочтение здоровой и полезной пище.
- Мой организм является слаженным и работающим без сбоев механизмом.
- Моя иммунная система с каждым новым днем становится все сильнее и сильнее.
- Моя иммунная система эффективно борется с инфекцией.
- Моя нервная система очень крепкая.
- Мое тело – здоровое и выносливое тело.
- С каждым новым днем я чувствую себя все лучше и лучше.
- У меня абсолютно здоровое тело.
- Каждая клетка моего тела надежно защищается моей иммунной системой.
- В любую погоду у меня отличное самочувствие.
- День за днем мое самочувствие улучшается.
- Я осознаю и уважаю потребности своего организма.
- С каждым новым днем я чувствую себя намного лучше.
- Я чувствую себя превосходно.
- Мой организм очищается.
- Мое тело работает эффективно и слажено.
- Я люблю жизнь, я выбираю жизнь.
- Я ощущаю полную гармонию со своим телом.
- Мое тело принадлежит здоровому, сильному и выносливому человеку.
В дополнение предлагаем послушать аффирмации красоты и здоровья:
Рекомендуем: Аффирмация на успех, удачу и процветание от Луизы Хей
Обучение эзотерике онлайн
Вопрос-ответ
Какие есть мощные аффирмации на здоровье
Я с каждым днем становлюсь здоровее и сильнее. Мой организм работает слаженно и эффективно. Я наполняюсь жизненной энергией и силой. Мой иммунитет крепкий и надежный. Мой организм быстро и эффективно избавляется от всего ненужного. Моя нервная система спокойна и уравновешена.
Кому помогла Луиза Хей
Луиза помогла мне буквально во всех аспектах моей жизни, а потом я открыла для себя Шакти Гавейна и Наполеона Хилла, Дейла Карнеги, Нормана Винсента Пила и Стивена Кови. Я многому научилась у этих замечательных писателей, но Луиза остается моим любимым автором.
Как научиться любить себя Луиза Хей
Перестаньте критиковать себя. Перестаньте запугивать себя. Будьте добрым, мягким и терпеливым с самим собой. Научитесь быть добрыми к своему сознанию. Научитесь хвалить себя. Научитесь обращаться за помощью к друзьям. Любите свои отрицательные черты.
Каковы утверждения Луизы Хей
Утверждение — это на самом деле все, что вы говорите или думаете. Многое из того, что мы обычно говорим и думаем, довольно негативно и не создает для нас хорошего опыта. Мы должны переучить наше мышление и речь на позитивные шаблоны, если мы хотим изменить свою жизнь. Утверждение открывает дверь.
Советы
СОВЕТ №1
Начните с простых и позитивных аффирмаций, которые легко запомнить. Например, “Я полон(а) здоровья и энергии” или “Мое тело исцеляется с каждым днем”. Повторяйте их ежедневно, чтобы укрепить веру в собственное исцеление.
СОВЕТ №2
Создайте визуальные напоминания о ваших аффирмациях. Запишите их на красивых карточках или постерах и разместите в местах, где вы часто бываете, например, на зеркале или холодильнике. Это поможет вам не забывать о положительном настрое.
СОВЕТ №3
Практикуйте медитацию вместе с аффирмациями. Найдите спокойное место, закройте глаза и сосредоточьтесь на своих словах. Визуализируйте, как ваше тело наполняется здоровьем и энергией, это усилит эффект аффирмаций.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярности. Выделяйте время каждый день для работы с аффирмациями, чтобы они стали частью вашей жизни. Постепенно вы заметите, как ваше отношение к здоровью и исцелению меняется в лучшую сторону.
